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为何母爱会伤人

为何母爱会伤人

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编辑推荐
本书有四个目标: ?帮你更清楚地了解自己得到过什么样的养育。 ?帮你了解你所经历的养育方式和你当下生活中的问题之间的联系。那些所谓的个人“缺陷”,可以和养育的“缺陷”联系在一起,从而减轻自责心理。 ?为如何弥补这些曾经的缺失提供建议——无论是在治疗中,还是通过亲密关系,抑或通过自我建设来实现。 ?有助于你去思考如何在成年后继续和母亲的关系,为你提供比原先更多的工具和选择。 失职养育造成的个人性格缺陷是可以通过后天努力弥补的,也许不能接近弥补,但效果远比我们想象的要显著得多。愿本书可以帮助你治愈内心缺爱的小孩,成为更有力量、更勇敢的成年人。 
内容简介
本书内容包含三部分:部分介绍了孩子的健康成长需要从母亲那里得到什么,着眼于良好养育的要素以及很初依恋的重要性;第二部分讲述如果母亲在养育过程中未能满足孩子的情感需求,会对孩子造成什么影响,以及是什么导致母亲在情感养育方面令孩子失望;第三部分涉及疗愈的主题,详细介绍了自我疗愈的方法途径,包括重新养育你内在的小孩,弥补未被满足的内心需要,并以成年人的身份去调解与母亲的关系,进而实现自我的又一次成长。
作者简介
贾丝明·李·科里,注册心理咨询师,美国科罗拉多州博尔德私人执业的持照心理治疗师,从业30余年,致力于童年情感忽视和虐待的母爱创伤问题。她还是一位经验丰富的教育家,在多所大学和专业学校教授心理学课程,并培训治疗师的咨询技巧。贾丝明另著有畅销书《从创伤中疗愈》。
目  录
第二版导言1
部分
我们对母亲的需要
母亲的养育8
母亲是生命之树9
我们源自母亲11
谁能承担母职?12
足够好的妈妈13
好妈妈传达的信息15
“好妈妈信息”缺失时会发生什么?18
缺失母爱意味着什么?22
好妈多个面貌23
作为源泉的母亲25
作为依恋对象的母亲26
作为响应者的母亲28
作为调节器的母亲30
作为养育者的母亲33
作为镜子的母亲35
作为啦啦队长的母亲38
作为导师的母亲40
作为保护者的母亲43
作为大本营的母亲45
依恋:最初的基石47
依恋如何形成?什么是安全依恋?48
为什么依恋如此重要?49
怎么知道和母亲是不是安全依恋?52
如果你没有建立安全依恋,那会是什么样?53
什么是依恋创伤?59
也许你对母亲不是安全依恋,但这真的是她的错吗?59
如果你过去只是建立起部分的安全依恋,现在还能发展出完整的
安全依恋吗?这对你有什么帮助?61
识别依恋对象61
你的依恋类型是什么?62
你有不止一种类型吗?65
你和母亲的关系真的会影响以后的关系吗?65
改变依恋模式有多难?66
更多模块68
安全感68
幸福的家70
出了问题是可以解决的!71
归属感72
自我的萌芽73
成长环境74
支持孩子做孩子76
触摸77
爱是媒介,是信息79
第二部分
当养育方式出错时
妈妈,你在哪儿?82
母亲失职留下的空洞82
对母亲身体在场的需求85
母亲情感缺席时会发生什么?86
母亲为什么会情感缺席?89
孩子如何解释妈缺席90
只有母亲的家庭92
为什么有些孩子受的苦更多?92
相互对峙94
和情感缺席的母亲一起生活97
那个戴面具的女人是谁?97
母亲给予的很少99
缺乏指导100
错失的联结101
机器妈妈103
有人看着吗?有人关心吗?105
一无所知106
无处求助107
感觉自己像个没有母亲的孩子109
没有船锚110
没有母亲,就没有自我111
童年情感忽视和虐待113
什么是情感忽视113
情感虐待有什么不同?它会和情感忽视同时出现吗?115
有多糟糕呢?116
童年期情感忽视的影响118
情感虐待的更多影响124
母亲出了什么问题?135
她不知道怎么做会更好135
她情感封闭136
她从未长大138
为什么母亲无法给予139
她有心理疾病吗?140
小心母亲的愤怒!144
刻薄的母亲145
“疯狂”的母亲146
母亲变化的脸147
不懂关系的母亲148
母亲在避免看见什么149
第三部分
治愈养育的创伤
治愈的过程152
掩饰152
发现创伤153
将“缺点”定义为赤字155
处理你的感受155
写日记158
愤怒的治愈力量160
悲伤163
告别过去166
和“好妈能量”联结168
向“好妈妈”敞开心扉168
原型169
意象和符号的运用170
来自圣母的帮助171
接受好妈“好”173
寻找好妈第二次机会174
和伴侣一起满足滋养的需求175
重复过去178
安全浪漫依恋的治愈力量180
你的便携式好妈妈182
聚焦内在小孩的治愈工作184
内在小孩治愈概论185
孩子是自我之母187
“各部分工作”188
礼物和负担192
当内在小孩的治愈工作变得复杂193
船上没有足够的成年人194
混乱的系统195
现在的困境来自当时的困境196
为母亲解锁197
成为自己好的母亲202
为“孩子”创造安全的处所206
共处的时光207
处理“好妈妈传达的信息”208
治愈不被爱的孩子210
改变你的心智211
心理治疗:母亲的议题和母职的需求212
和好妈相通之处214
以依恋为导向的治疗工作中一些特殊的问题216
治疗中的身体接触218
重新养育219
从孤立到安全依恋223
从挫折到满足226
作为“母亲范例”的治疗师226
给治疗师的建议227
更多的治疗步骤和实操技巧230
识别特定的“空洞”231
采取积极主动的做法233
缺乏支持的空洞235
现在就去获得支持237
找到自己的力量241
保护珍贵的东西242
展现自己并被看见244
网中的一席之地245
徜徉在情感世界里247
情感风格和照顾模式250
悦纳自己的需求250
培养亲密的能力253
接受有益的触摸254
走出被剥夺感254
接纳好的东西256
练习好好照顾自己258
通用补剂261
改写你的故事263
母亲的故事264
你的故事268
你们之间的共舞269
评估可能性269
保持礼貌但有距离的关系271
加强边界271
说出真相274
离开母亲275
感受内在的分离277
走向更健康的关系277
我该宽恕吗?279
如果我没得到良好的养育,能成为好父母吗?282
拥抱你的进程/拥抱你自己284
治愈有尽头吗?285
附录
三种母亲,三种信息:可视化的指导288
注释293
资源301
致谢308

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